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flow MOVE
Flow MOVE es mi MÉTODO para estar en forma y sentirse bien con el propio cuerpo.
INTEGRA, yoga, pilates, hipopresivos y entrenamiento funcional.
El PILATES, y sus principios, más CORE, FUERZA, cuidado de la columna.
El YOGA, movimiento y RESPIRACIÓN, la conciencia sobre uno mismo en el AQUI Y AHORA
El entrenamiento Funcional, y el conocimiento sobre el SUELO PÉLVICO.
Observar, estudiar y escuchar a mis clientes parar adaptar el entrenamiento, y así progresar.
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Objetivo
Mi objetivo es que el ejercicio forme parte de tu vida de manera natural.
Sesiones AMENAS, VARIADAS, DIVERTIDAS, desde un trato cercano y de confianza, para que cuidarte no te de pereza, y puedas adquirir el habito del EJERCICIO SALUDABLE en el estilo de vida que deseas.
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